Coronavirus - Doc Esser klärt auf

1 Likes     1 Followers     1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Recommendations


Episodes

Date Title & Description Contributors
2024-11-14

  Mache ich später - Hilft Pomodoro-Methode gegen Prokrastination?

Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst ĂĽberlisten können. Von Anne, ... 		  Anne, Esser, Heinz Wilhelm Schneider author
2024-11-07

  Longevity - Doc Esser will hundert werden

Altersforscher sind dabei, das Altern zu entschlĂĽsseln und suchen nach Wegen, wie wir länger gesund bleiben. Das Versprechen von "Longevity", also Langlebigkeit, trendet. Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, welche Medikamente und Nahrungserg... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-10-31

  Immunsystem stärken, länger leben - warum Sauna gesund ist

In die Sauna zu gehen ist fĂĽr viele nicht nur angenehm, sondern auch richtig gesund. Zumindest, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Doc Esser und Anne besprechen, wie regelmäßiges Saunieren auf das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem wirkt, wi... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-10-24

  Wenn Luft zur Last wird - Folgen fĂĽr die Gesundheit

Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen ĂĽber die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schĂĽtzen können – von der Heilkraft des R... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-10-17

  Laufen – aber richtig! Jogging-Mythen im Check

Laufen ist und war immer ein beliebter Sport. Wer es richtig machen will, stößt aber auf viele verschiedene Infos. Doc Esser und Anne machen den Check: Welche Mythen um das Thema sind wahr, welche können wir getrost vergessen? Von Anne Schneider ;He... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-10-10

  Zuviel Input – Tipps bei ReizĂĽberflutung und Hypersensibilität

Wir sind im Alltag vielen Reizen ausgesetzt – vor allem durch unsere Smartphones. Doch wie können wir Input-Flut am besten vermeiden oder wenigstens begrenzen? Doc Esser und Anne sprechen darĂĽber, wie ihr im Alltag am besten herunterfahren könnt und er... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-10-03

  Pubertät bis 25? Warum das Hirn von Jugendlichen verrĂĽcktspielt

In der Pubertät gleicht das Hirn von Jugendlichen einer GroĂźbaustelle. Viele Verhaltensweisen von Teenies lassen sich so erklären. Doc Esser und Anne erklären, was genau im Kopf der Jugendlichen passiert und wie lange die Pubertät eigentlich dauert. Vo... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-09-26

  Pestizide & Co.: So gefährlich ist Gift in unseren Lebensmitteln

Pestizide in Obst und GemĂĽse, Antibiotika in Fleisch, Schimmelpilze im Ketchup – immer wieder gibt es Berichte ĂĽber Schadstoffe in unseren Lebensmitteln. Doc Esser und Anne erklären, wie schädlich sie fĂĽr uns Menschen sind – und wie wir die Schadstoffa... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-09-19

  Joggen, Schwimmen und Co. – Wie Sport das Gehirn trainiert

Werde ich vom Joggen schlauer? Die Frage klingt etwas absurd, aber tatsächlich trainiert Sport das Gehirn auf unterschiedliche Weise. Doc Esser und Anne erklären, wie das funktioniert und verraten euch, welche Sportarten am besten sind, um gleichzeitig... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author
2024-09-12

  Positiv bleiben! Jung und gesund durch die Kraft der Gedanken?

„Lass den Kopf nicht hängen“ – das sagt sich leicht, hilft aber wirklich. Doc Esser und Anne sprechen darĂĽber, wie gut es fĂĽr Körper und Geist ist, positiv zu denken. Und darĂĽber, ob wir wirklich länger jung und gesund bleiben, wenn wir gut drauf sind?... 		  Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser author