Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!

0 Likes     0 Followers     1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Recommendations


Episodes

Date Title & Description Contributors
2024-07-23

  Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt – Angststörungen und Panikattacken

Flugangst, Platzangst, Spinnenphobie – und schon rast das Herz oder auf der Stirn stehen Schweißperlen. Ängste sind weit verbreitet. Über zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden sogar regelmäßig an Panikattacken. Anne weiß, was akut und langfrist...
2024-07-16

  Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

Wir alle haben es in der Hand und können unseren Blutzuckerspiegel herrlich steuern, um noch möglichst lange gesund zu bleiben. Wie das geht, ob wir dazu wirklich einen Glucose-Sensor am Arm brauchen und warum Apfelessig als Ausnahme vor großen Mahlzei...
2024-07-09

  Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!

Immer wieder sprechen wir über die Vorteile und ggf. auch die Notwendigkeit einer Darmsanierung. Jetzt nehmen wir uns das Thema mal richtig vor: Schritt für Schritt zum gesunden Darm! Anne Fleck gibt alle Infos, die es braucht, um den Darm auf Reset zu...
2024-07-02

  Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus

Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänzung ist jedoch keine „Glaubenssache“ und auch kein Lifestyle-Gedöns, sondern wichtiger Bestandteil der Mi...
2024-06-25

  Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht

Inzwischen ist es ein Mega-Trend: Essenspausen von 14 bis 16 Stunden, damit der Darm mal zur Ruhe kommen kann. Das fällt nicht allen leicht - und es ist auch nicht ohne Tücken. Denn nicht für jede*n ist es auch geeignet. Wie man es richtig macht, welch...
2024-06-18

  Highlight: Ich wäre so gern schlanker… Abnehmwunsch und Psyche

Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im Weg. Weil ich denke, ich schaff‘s sowieso nicht, oder mir viel zu hohe Ziele setze, oder denke, es passt ...
2024-06-11

  Highlight: Leben nach der Anne Fleck-Methode – so geht’s

Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzung, Nagelpilz, der nicht verschwinden will, die richtige Art zu fasten – heute können die Hörer*innen ihre Fragen zur Anne Fleck-Methode loswerden und viele kompetente Antworten bekommen. Ein Rundumschlag durch...
2024-06-04

  Highlight: Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige Ernährung beim Sport

Mit guten Vorsätzen rein in die Laufschuhe (oder in den Spin-Kurs oder zum Online-Salsa): Was brauche ich als Sportler*in wirklich zusätzlich, wenn ich Muskeln aufbauen möchte? Wovon ist abzuraten, was ist nur teurer Schnickschnack, und für welche Spor...
2024-05-28

  Hashimoto, niedriger Puls, ein Kind mit Epilepsie – es ist noch mal Wundertütenzeit

Unsere kleine Serie mit Euren Fragen geht heute zu Ende - und Anne Fleck gibt noch mal alles. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anre...
2024-05-21

  Brusttumor, Heiserkeit, Zuckerersatz – Eure Fragen

Wundertüte! Müssen wir noch mehr sagen? Anne beantwortet Hörer*innenfragen, und es gibt viele gute Tipps abzustauben!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns ger...