In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement. Mein Name ist Thea und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mache das Beste daraus. Nicht für meinen Job - sondern für mich! Und damit niemand verwirrt ist: Bis September 2021 hieß dieser Podcast "Stressismus". Aber dann war mal Zeit für was neues.
Date | Title & Description | Contributors |
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2024-05-26 | Wer hätte das gedacht? Ich habe meinem Bulletjournal und Trello abgeschworen. Natürlich kann ich beides immer noch sehr empfehlen, aber meine Aufgaben manage ich tatsächlich neuerdings mit TickTick. Wie ich damit arbeite, welche Funktionen Du erwarten ... |
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2024-03-29 | #99 Zu viel: Was tun, wenn Du Dir immer zu viel vornimmst? „Was kann ich tun, wenn ich mir einfach immer zu viel vornehme?“ Die Frage höre ich öfter. Auch aus meinem Mund. Die einfache Antwort lautet natürlich: Nimm Dir einfach weniger vor! Weil das ab... | |
2024-02-22 | #98 Punkt: Wie Du gute Emails schreibst und schnell zur Sache kommst Auf den Punkt kommen, fällt vielen gar nicht so leicht. Die Folge daraus: stundenlange Audionachrichten und kilometerlange Emails. Und das wollen wir selten - vor allem nicht im Büro... |
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2024-02-05 | #97 Planungsregeln: Welche Regeln Du beim Planen beachten solltest Planen ist gut. Gut Planen ist besser. Damit Deine Pläne auch aufgehen, solltest Du ein paar Regeln beachten und die finden wir in der Alpenmethode. Was sich genau dahinter verbirgt, e... |
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2024-01-25 | KTAR = Kleiner Tipp am Rande - Das sind kurze Episoden mit einer Länge von 10 bis 15 Minuten - ohne individuelles Coverbild und ohne individuelle Shownotes. Einfach quick und dirty für zwischendurch. Für alle Hörerinnen, die lange Podcastfolgen nicht m... |
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2024-01-18 | Ein Kanban-Board hilft Dir den Überblick zu behalten, zeigt Dir was gerade wichtig und/oder dringend ist und sorgt dafür, dass Du nicht aus Versehen 36 Bälle gleichzeitig jonglierst und Dich überforderst oder zu viel vor nimmst. Ich erkläre Dir heute, ... |
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2024-01-03 | #94 Stress Nicht vermeiden - sondern gut damit umgehen Stressfrei zu arbeiten oder gar zu leben, ist meist ein unerreichbares Ziel. Und so ganz ohne Herausforderungen und Überraschungen wäre das Leben auch ganz schön langweilig. Deshalb geht es heute ... |
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2023-12-21 | #93 Meine Planung Wie ich Jahr, Monat, Woche und Tag plane Letzte Folge in diesem Jahr und auch Abschluss der kleinen vierteiligen Reihe zum Thema Planung: Heute erzähle ich Dir ausführlich, wie ich meine Monate, Wochen und den Tag plane. Als Inspira... |
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2023-12-11 | #92 Taten Wie aus Gedanken etwas Handfestes wird Teil 3 unserer kleinen Planungsreihe. Heute geht es um die Frage, wie aus all Deinen Vorhaben, Ideen und Träume auch wirkliche Taten werden? Wie kannst Du motivierende Ziele formulieren und dann wirklich... |
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2023-12-04 | #91 Jahresplanung Damit nächstes Jahr alles besser wird Teil 2 unserer kleinen Mini-Reihe zum Thema „Gute Planung“. Die Supermärkte sind nicht erst seit gestern voll mit Weihnachtsschokolade. Zeit, dass wir uns mal um die Jahresplanung für 2024 kümmern... |
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