Adrenalindrang

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Recommendations


Episodes

Date Title & Description Contributors
2017-12-24

  AD017 Podwichteln 2017

Wir haben beim Podwichteln 2017 mitgemacht http://www.podwichteln.com/ Podcastmacher bekommen durch Zufall einen anderen Podcast zugelost und produzieren einen Gastepisode. So erstellt Podcast XYZ nicht seinen eigenen Podcast sondern tut so als ob e...
  Wichtelin und Wichtel author
2017-03-12

  AD016 Trainingswoche 10 IM Hamburg

auf dem Weg zum Ironman Hamburg 2017 Triathlon meine 10 Trainings Woche .
  Andreas Rinke author
2017-03-06

  AD015 Trainingswoche 9 IM Hamburg

3 x Laufen , 2 x Schwimmen .
  Andreas Rinke author
2017-02-27

  AD014 Trainingswoche 8 IM Hamburg

endlich geht es weiter ... 1 Trainingseinheit und über das Gewicht erzähle ich auch noch .
  Andreas Rinke author
2017-02-24

  AD013 Trainingswoche 7 IM Hamburg

... fast keine Neuigkeiten .
  Andreas Rinke author
2017-02-16

  AD012 Trainingswoche 6 IM Hamburg

Trainings Woche 6 für den Ironman Hamburg . Keine neuen Neuigkeiten . Leider konnte ich auch in dieser Woche mein Training nicht fortsetzen . Dafür berichte ich über das Rollen auf meiner Faszienrolle ( Blackroll ) .
  Andreas Rinke author
2017-02-05

  AD011 Trainingswoche 5 IM Hamburg

Trainings Woche 5 für den Ironman Hamburg , leider konnte ich mein Training nicht fọrtsetzen .
  Andreas Rinke author
2017-01-30

  AD010 Trainingswoche 4 IM Hamburg

Woche 4 der erste Rückschlag , Krankheit und " nur " eine Einheit Training , dabei lief es gerade so gut ...
  Andreas Rinke author
2017-01-23

  AD009 Trainingswoche 3 IM Hamburg

Noch über 200 Tage bis zum Ironman Hamburg , diese Woche lief das Training , so mittel würde ich sagen , trotz hoher Motivation gab es das eine oder andere Problem .Etwas neues gibt es auch , ich habe gekocht , Sauerkraut Pfanne , ihr könnt hören wie ...
  Andreas Rinke author
2017-01-16

  AD008 Trainingswoche 2 IM Hamburg

Trainingswoche 2 für den Ironman Hamburg . Es läuft ... hört rein .
  INFOeinholen - Andreas Rinke author