Als ich 2012 meine erste Yoga Stunde besuchte, war mein einziger Gedanke schon nach wenigen Minuten: Wann ist das endlich vorbei? Die Ruhe, das lange Halten der Asanas und das Schweigen waren fĂŒr mich mehr Qual als Entspannung. Vor allem, weil meine Gedanken verrĂŒckt gespielt haben und ich mich alles andere als beweglich und flexibel fĂŒhlte. In Folge #038 möchte ich dir erzĂ€hlen, wie ich zum Yoga gekommen bin, weshalb ich trotz anfĂ€nglicher Skepsis und Unmut trotzdem dabei geblieben und und was Yoga heute fĂŒr mich bedeutet. Du erfĂ€hrst auĂerdem, weshalb ich eine Ausbildung zu Yoga Lehrerin gemacht habe und ich erzĂ€hle dir, was mir dabei geholfen hat, eine regelmĂ€Ăige Yoga Routine zu entwickeln. Ich hoffe, dass diese Folge dich inspiriert, Yoga auszuprobieren oder mehr in deinen Alltag zu integrieren, wenn das nicht schon der Fall ist. Yoga ist so viel mehr, als nur die Ăbungen oder besonders flexibel zu sein. Yoga ist ein Lebensweg, zu dir selbst.
Als ich 2012 meine erste Yoga Stunde besuchte, war mein einziger Gedanke schon nach wenigen Minuten: Wann ist das endlich vorbei? Die Ruhe, das lange Halten der Asanas und das Schweigen waren fĂŒr mich mehr Qual als Entspannung. Vor allem, weil meine Gedanken verrĂŒckt gespielt haben und ich mich alles andere als beweglich und flexibel fĂŒhlte. In Folge #038 möchte ich dir erzĂ€hlen, wie ich zum Yoga gekommen bin, weshalb ich trotz anfĂ€nglicher Skepsis und Unmut trotzdem dabei geblieben und und was Yoga heute fĂŒr mich bedeutet. Du erfĂ€hrst auĂerdem, weshalb ich eine Ausbildung zu Yoga Lehrerin gemacht habe und ich erzĂ€hle dir, was mir dabei geholfen hat, eine regelmĂ€Ăige Yoga Routine zu entwickeln. Ich hoffe, dass diese Folge dich inspiriert, Yoga auszuprobieren oder mehr in deinen Alltag zu integrieren, wenn das nicht schon der Fall ist. Yoga ist so viel mehr, als nur die Ăbungen oder besonders flexibel zu sein. Yoga ist ein Lebensweg, zu dir selbst.
Als ich 2012 meine erste Yoga Stunde besuchte, war mein einziger Gedanke schon nach wenigen Minuten: Wann ist das endlich vorbei? Die Ruhe, das lange Halten der Asanas und das Schweigen waren fĂŒr mich mehr Qual als Entspannung. Vor allem, weil meine Gedanken verrĂŒckt gespielt haben und ich mich alles andere als beweglich und flexibel fĂŒhlte.
In Folge #038 möchte ich dir erzĂ€hlen, wie ich zum Yoga gekommen bin, weshalb ich trotz anfĂ€nglicher Skepsis und Unmut trotzdem dabei geblieben und und was Yoga heute fĂŒr mich bedeutet. Du erfĂ€hrst auĂerdem, weshalb ich eine Ausbildung zu Yoga Lehrerin gemacht habe und ich erzĂ€hle dir, was mir dabei geholfen hat, eine regelmĂ€Ăige Yoga Routine zu entwickeln. Ich hoffe, dass diese Folge dich inspiriert, Yoga auszuprobieren oder mehr in deinen Alltag zu integrieren, wenn das nicht schon der Fall ist.
Yoga ist so viel mehr, als nur die Ăbungen oder besonders flexibel zu sein. Yoga ist ein Lebensweg, zu dir selbst.
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The post #038 Meine Yoga Reise â Wie ich zum Yoga gekommen bin und wie es mein Leben verĂ€ndert hat appeared first on Gratitude Daily.