Die letzten Wochen und Monate, seitdem ich Ende Dezember aus Indien zurückgekommen bin, waren...puh... ziemlich anstrengend. Ich dachte zunächst, dass es nur der Januar ist, der einfach wie jedes Jahr, etwas voller ist. Aber irgendwie hat sich das durch die Monate danach weiter hinfortgezogen. Ich möchte mich keinesfalls beschweren, ich liebe was ich tue, nur merke ich, dass ich selbst oft viel zu kurz komme. Oder anders gesagt, ich nehme mir nicht genug Zeit für mich. Ich glaube, dass es vielen von uns so geht. Wir erledigen, tun, machen den lieben langen Tag 1000 Dinge, haken fleißig unsere To-Do Listen ab und am Ende haben wir eines vergessen: Uns selbst. Darum möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, wie wichtig es ist, sich kleine Pausen im Alltag zu nehmen. Nur mit dir selbst. Tu Dinge, die dir gut tun. Sei es Sport, Lesen, Yoga, Meditieren.... Nimm dir deine "Me-Time." In Folge #042, welche in Kooperation mit Fuze Tea entstanden ist, erzähle ich dir nicht nur, was ich so in meiner Me-Time gerne tue, sondern gebe dir ein paar kleine Tipps mit, wie du es schaffst, dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen.
Die letzten Wochen und Monate, seitdem ich Ende Dezember aus Indien zurückgekommen bin, waren...puh... ziemlich anstrengend. Ich dachte zunächst, dass es nur der Januar ist, der einfach wie jedes Jahr, etwas voller ist. Aber irgendwie hat sich das durch die Monate danach weiter hinfortgezogen. Ich möchte mich keinesfalls beschweren, ich liebe was ich tue, nur merke ich, dass ich selbst oft viel zu kurz komme. Oder anders gesagt, ich nehme mir nicht genug Zeit für mich. Ich glaube, dass es vielen von uns so geht. Wir erledigen, tun, machen den lieben langen Tag 1000 Dinge, haken fleißig unsere To-Do Listen ab und am Ende haben wir eines vergessen: Uns selbst. Darum möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, wie wichtig es ist, sich kleine Pausen im Alltag zu nehmen. Nur mit dir selbst. Tu Dinge, die dir gut tun. Sei es Sport, Lesen, Yoga, Meditieren.... Nimm dir deine "Me-Time." In Folge #042, welche in Kooperation mit Fuze Tea entstanden ist, erzähle ich dir nicht nur, was ich so in meiner Me-Time gerne tue, sondern gebe dir ein paar kleine Tipps mit, wie du es schaffst, dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen.
Die letzten Wochen und Monate, seitdem ich Ende Dezember aus Indien zurückgekommen bin, waren…puh… ziemlich anstrengend. Ich dachte zunächst, dass es nur der Januar ist, der einfach wie jedes Jahr, etwas voller ist. Aber irgendwie hat sich das durch die Monate danach weiter hinfortgezogen. Ich möchte mich keinesfalls beschweren, ich liebe was ich tue, nur merke ich, dass ich selbst oft viel zu kurz komme. Oder anders gesagt, ich nehme mir nicht genug Zeit für mich.
Ich glaube, dass es vielen von uns so geht. Wir erledigen, tun, machen den lieben langen Tag 1000 Dinge, haken fleißig unsere To-Do Listen ab und am Ende haben wir eines vergessen: Uns selbst. Darum möchte ich dich mit dieser Folge daran erinnern, wie wichtig es ist, sich kleine Pausen im Alltag zu nehmen. Nur mit dir selbst. Tu Dinge, die dir gut tun. Sei es Sport, Lesen, Yoga, Meditieren…. Nimm dir deine “Me-Time.”
In Folge #042, welche in Kooperation mit Fuze Tea entstanden ist, erzähle ich dir nicht nur, was ich so in meiner Me-Time gerne tue, sondern gebe dir ein paar kleine Tipps mit, wie du es schaffst, dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen.
Auf iTunes abbonieren Als Android Nutzer abbonieren
#042 Nimm dir Zeit für dich selbst – Warum diese Momente so wichtig sind was last modified: März 26th, 2018 by Marilena
The post #042 Nimm dir Zeit für dich selbst – Warum diese Momente so wichtig sind appeared first on Gratitude Daily.