Alle 2 Wochen suche ich dir das wissenschaftliche Modelle zu einem spannende Thema aus der Persönlichkeitsentwicklung raus und stelle es dir vor. Damit deine Ratio gefüttert wird 👨🎓und die Informationen über die tollen Techniken auch wirklich in deinem Gehirn ankommen. 🤓 Die spannende Wissenschaft darf dir ja schließlich in deinem Leben wirklich dienen - und nicht einfach nur irgendein Laufwerk vollspamen. Und damit die Hürde zum Tun möglichst niedrig für dich ist gebe ich dir was von meiner Motivation mit und hoffentlich ganz viele praktische Inspirationen. Und das alles, damit du ein möglichst erfülltes Leben verwirklichen kannst.
Selbstliebe
Wollen wir uns nicht alle glücklich fühlen? Heute besprechen wir Selbstliebe, Selbstmitgefühl und psychologische Studienergebnisse dazu.
Und ich erzähle dir viel über meine Geschichte, meinen Background.
Schau für dieses Thema auf jeden Fall auf den Blog Post! Da bekommst du nochmal eine visuelle Übersicht und kannst die Fragen nachlesen.
Warum dieses Thema
Weil ich mich empathisch in dich einfühlen kann, falls du auch mehr Selbstliebe gebrauchen kannst. Und weil du verdienst hast glücklich zu sein!
Wozu kannst du das brauchen
Wissenschaft
Definitionen von Selbstliebe und Selbstmitgefühl
Studienergebnisse zum Einfluss von negativen Emotionen und Stress auf die Zellalterung.
Analyse
Reflexionsfragen
Übungen
Rise and Glow, ihr Tollen!
Bitte schreib mir eine ehrliche Bewertung auf iTunes aus deinem ❤️ - DANKE 😄
Zu den vollständigen Show notes auf dem Blog