Vegán diétával lehet fogyni? Youtube verzió: https://www.youtube.com/watch?v=m907a3SIxrY Konklúzió: A vegán diétának, ami az előnye lenne az a hátránya is fogyás szempontjából. Mivel a vegán diéta tilt minden állati eredetű ételt, így nagyon lekorlátozza a fehérje bevitelt, és egy kezdő számára nagyon megemeli a szénhidrát bevitelt, ami akár hízáshoz is vezethet. Ezért nem ajánlatos áttérni a vegán diétára, annak, aki csak szimplán fogyni szeretne. ---------------------------------------------------------------------- AHOL KAPCSOLATBA TUDSZ LÉPNI VELEM: Email: dietmaker@dietmaker.hu Web: http://dietmaker.hu Facebook: facebook.com/dietmaker Instagram: https://www.instagram.com/teremyalex/ Twitter: https://twitter.com/dietmakerblog Youtube: https://www.youtube.com/c/AlexTeremy Soundcloud: https://soundcloud.com/dietmaker Pinterest: https://hu.pinterest.com/dietmaker/ Snapchat: https://www.snapchat.com/add/dietmaker Medium: https://medium.com/@dietmaker Itunes: https://itunes.apple.com/hu/podcast/teremy-alex/id1203689533