In dieser Sendung geht es um Antworten auf Fragen wie:
Was ist sinnvoller? Den eigenen Emotionen freien Lauf zu lassen und oder lieber gute Miene zum bösen Spiel zu machen und die eigenen Gefühle zu kontrollieren - ja vielleicht sogar manchmal zu unterdrücken?
Welche mentalen Strategien gibt es für ein effektives Emotionsmanagement?
Auch zu dieser Sendung findet Ihr ausführliche Shownotes - dieses mal sogar mit Glossar und Literaturverzeichnis auf meiner DAL-Homepage:
www.abenteuer-kommunikation.de