In dieser Folge gibt es tiefen Einblick in mein persönliches Sauna Ritual. Dabei erläutere ich dir auch noch zusätzlich ein bisschen die wissenschaftliche Seite und erkläre dir nicht nur das WIE sondern auch noch das WARUM. Vielleicht hast du einen Sauna-Gang noch nie von dieser Perspektive betrachtet, ich denke aber dass es auch wichtig ist zu wissen was du tust wenn du in die Sauna gehst und auf was du achten solltest. Hier also die Sauna -Facts Do's and Don'ts, Go's und No-Go's for free! Alles Liebe, Euer Fabian