TEDTalks Economie   /     Débrancher nos pensées pendant nos moments de repos | Guy Winch

Description

Vous sentez-vous épuisé ? Vous pourriez passer trop de temps à ruminer au sujet de votre travail, affirme le psychologue Guy Winch. Découvrez comment cesser de vous inquiéter pour les tâches de demain ou de ruminer les tensions au travail à l'aide de trois techniques simples destinées à vraiment vous sentir détendu et à recharger vos batteries après le travail.

Subtitle
Débrancher nos pensées pendant nos moments de repos | Guy Winch
Duration
00:12:29
Publishing date
2019-12-19 21:05
Link
http://feedproxy.google.com/~r/FrenchPodcastBusiness/~3/CuM4ay_IprY/guy_winch_how_to_turn_off_work_thoughts_during_your_free_time
Contributors
  Guy Winch
author  
Enclosures
http://feedproxy.google.com/~r/FrenchPodcastBusiness/~5/1fsg4rfPElo/GuyWinch_2019S-480p-fr.mp4
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