Nahrungsbausteine   /     NBS005 Eisen

Andreas RikschaAndi Rinke -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Kai Hobbykoch Du -Sprecher // twitter / app.net / facebook / flattr / Wunschzettel /

Shownotes

Begrüßung 00:00:00

Thema heute Eisen 00:00:29

• Eisen Wiki

essentiell,Hämoglobin,Eisen 2 und 3 00:00:46

• Hämoglobin

Menge und Bedarf 00:03:51

• Empholene Zufur
• BFR Info

Worin ist Eisen 00:08:11

• Eisen in der Ernährung

Aufnahme von Eisen 00:10:12

• Eisen ist nicht gleich Eisen

Mangelerscheinungen 00:14:27

• Anämie

Eisen und Sport und Doping 00:16:54

• Blutdoping

Produkt Empfehlung Ausnahmsweise 00:23:06

• Floradix Kräuterblut Reformhaus

Ergänzungen 00:27:34

Verabschiedung 00:28:06