Sport hilft uns Stress abzubauen. Ja, das stimmt. Aber Stress tut unserem Sport nicht gut. Es kann sogar soweit kommen, dass der Alltagsstress uns langsamer und schwächer werden lässt, obwohl wir gleich viel oder mehr trainieren. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, verraten wir im Podcast.Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnerschaften: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/Bild: ACHILLES RUNNINGMusik: Audiohub See acast.com/privacy for privacy and opt-out information....
Sport hilft uns Stress abzubauen. Ja, das stimmt. Aber Stress tut unserem Sport nicht gut. Es kann sogar soweit kommen, dass der Alltagsstress uns langsamer und schwächer werden lässt, obwohl wir gleich viel oder mehr trainieren. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, verraten wir im Podcast.
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Bild: ACHILLES RUNNING
Musik: Audiohub
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Sport hilft uns Stress abzubauen. Ja, das stimmt. Aber Stress tut unserem Sport nicht gut. Es kann sogar soweit kommen, dass der Alltagsstress uns langsamer und schwächer werden lässt, obwohl wir gleich viel oder mehr trainieren. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, verraten wir im Podcast.
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