Nie by艂o mi 艂atwo wyjecha膰 na moj膮 pierwsz膮 Vipassan臋. Mieli艂em temat w g艂owie dobry rok zanim moje zdrowie psychiczne zacz臋艂o podupada膰 na tyle, 偶e w艂a艣ciwie nie pozostawi艂o mi wyboru. Chroniczny niepok贸j, m臋tlik w g艂owie, problemy ze snem i koncentracj膮, nadu偶ywanie marihuany. Jedn膮 z wym贸wek by艂o ADHD. Sp臋dzanie 10 godzin dziennie na poduszce do medytacji brzmia艂o dla mnie gorzej, ni偶 waterboarding i wyrywanie paznokci w syryjskim wi臋zieniu.
Nie by艂o mi 艂atwo wyjecha膰 na moj膮 pierwsz膮 Vipassan臋. Mieli艂em temat w g艂owie dobry rok zanim moje zdrowie psychiczne zacz臋艂o podupada膰 na tyle, 偶e w艂a艣ciwie nie pozostawi艂o mi wyboru. Chroniczny niepok贸j, m臋tlik w g艂owie, problemy ze snem i koncentracj膮, nadu偶ywanie marihuany. Jedn膮 z wym贸wek by艂o ADHD. Sp臋dzanie 10 godzin dziennie na poduszce do medytacji brzmia艂o dla mnie gorzej, ni偶 waterboarding i wyrywanie paznokci w syryjskim wi臋zieniu.