I CHP-podden diskuterar vi fysisk aktivitet, hÀlso-promotion och nutrition bÄde för elit, motionÀr och för dig som kanske inte Ànnu kommit igÄng med din trÀning. LÀr dig om vilka effekter trÀning har och om de senaste trenderna hÄller vad de lovar. Vi baserar vÄra diskussioner pÄ den forskning och de bevis som finns inom omrÄdet.