Pour ce second épisode du podcast Fitness Heroes, nous accueillons Anthony Berthou ! Expert en micronutrition, nous lui avons demandé comment prendre soin de notre flore intestinale pour une meilleure santé, et quels peuvent être les aliments à privilégier au petit déjeuner pour maintenir un niveau d’énergie constant tout au long de la journée. Nous reviendrons également sur le concept d'écologie de la nutrition et l'importance des circuits d'alimentation courts.Cet article Le Podcast Fitness Heroes | Épisode 02 | Anthony Berthou est apparu en premier sur Fitness Heroes.
Pour ce second épisode du podcast Fitness Heroes, nous accueillons Anthony Berthou ! Expert en micronutrition, nous lui avons demandé comment prendre soin de notre flore intestinale pour une meilleure santé, et quels peuvent être les aliments à privilégier au petit déjeuner pour maintenir un niveau d’énergie constant tout au long de la journée. Nous reviendrons également sur le concept d'écologie de la nutrition et l'importance des circuits d'alimentation courts.