Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise? Uff, was für eine Frage… Kannst du sie beantworten? Vielleicht stehst du gerade an dem Punkt, an dem du diese Frage nicht beantworten kannst. Wie bei vielen ist es vielleicht auch bei dir so, dass dir das Leben dazwischen funkt und du nie so wirklich Zeit… Der Beitrag #128 Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise? erschien zuerst auf Life Coach Wien, Katja Schmalzl.
Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise?
Uff, was für eine Frage… Kannst du sie beantworten?
Vielleicht stehst du gerade an dem Punkt, an dem du diese Frage nicht beantworten kannst. Wie bei vielen ist es vielleicht auch bei dir so, dass dir das Leben dazwischen funkt und du nie so wirklich Zeit hast, dir darüber Gedanken zu machen, oder? Denn das Leben ist einfach stressig. Ständig passiert irgendwas. Immer will jemand was von dir, da sind ToDos, die erledigt werden wollen, Arbeiten zu erfüllen, Termine einzuhalten.
Was es da nicht gibt, sind Leerlaufzeiten. Ja, ich weiß… Irgendwie getrieben. Ja, getrieben ist da wohl das richtige Wort.
Getrieben vom Leben und den vielen Anforderungen und Erwartungen.
Trifft das auch auf dich zu? Fremdbestimmtes Leben nenne ich das. Andere verfügen über deine Zeit. Du lässt geschehen und fügst dich.
Wusstest du, dass Menschen, die glücklich sind, eines gemeinsam haben?
Sie kennen ihre Bedürfnisse, wissen, was sie glücklich macht und sie bestimmen selbst über ihre Zeit. Klingt total einfach und easy, gell? Nur leider ist es für viele nicht so einfach lösbar, weil… Ja, warum eigentlich?
Es ist nicht so einfach lösbar, wenn du dir nicht wirklich Zeit nimmst, um dich auf diese Themen einzulassen. Egal, wie die Ausrede auch immer lautet (siehe oben die Liste) – du musst dir die Zeit dafür nehmen. Denn genau das ist wichtig, um glücklich zu leben:
Sich etwas vorzunehmen und es zu erreichen.
Zu wissen, was einen glücklich macht und dafür sorgen, dass es stattfindet.
Zu erkennen, was die eigene Reise ausmacht und wohin sie noch gehen soll.
Schritt für Schritt auf die eigene Zukunft zuzugehen und dafür zu sorgen, dass die wichtigen Wünsche und Ziele erreicht werden.
Genau das kannst du auch schaffen. Jeder von uns kann das. Jeder hat die Möglichkeit, sich Gedanken über die eigene Zukunft und die eigene Zeit zu machen. Auch du. 😉
Ja, es kostet Zeit und Mut. Mut, hinzuspüren, was dann im eigenen Leben bei uns ist und was vielleicht nicht mehr. Zu erkennen, was verändert werden muss, kann Angst machen. Aber es geht um dein Leben. Und da du nunmal nur eines hast… du verstehst?
Die ersten Fragen für dich, damit du glücklicher werden kannst
Damit es für dich auch möglich wird, habe ich dir ein paar Fragen mitgebracht.
Nimm dir also ein Blatt Papier (oder zwei), einen Stift, etwas zu trinken und ein paar Minuten ungestörte Zeit.
Schreibe auf, was auch immer dir einfällt:
* Was machst du gerne? Wobei vergisst du die Zeit und bist wirklich glücklich?
* Was ist dir wirklich wichtig im Leben?
* Was möchtest du noch erreichen oder erleben?
* Was möchtest du verändern?
Wenn du diese Fragen beantworten kannst, ist es möglich, über deine Zukunft und deine Visionen, Wünsche und Träume nachzudenken. Über all die Vorhaben, die du heute, diese Woche, oder nächstes Jahr noch so vorhast. Es bedeutet, dass du einen Leitstern hast, dem du folgen kannst. Dabei ist es egal, ob es um berufliche Ziele und Wünsche, um Urlaube oder noch zu lernende Fähigkeiten geht.
Sobald du deinen Leitstern kennst, kannst du Schritt für Schritt darauf zugehen.
Das Finden der Wünsche, Ziele und Visionen
Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, wie du deine Wünsche, Ziele und Visionen finden kannst. Ich würde dir raten, probiere einfach mal aus, was dich anspricht und lass dich vielleicht auch mal auf eine Idee ein, die dir anfangs verrückt vorkommt.
Journaling
In einem Notizbuch, dem sogenannten Journal schreibst du alles auf, was du erreichen möchtest.
Manche schreiben gerne Listen (die viel erwähnte Bucket List), andere schreiben die Ziele in wenigen Sätzen hin.
Du kannst auch einfach einen Stift in die Hand nehmen und wild darauf losschre...