Czy wiedzieli艣cie, 偶e izolacja spo艂eczna aktywuje te same obszary w m贸zgu co b贸l fizyczny? A 偶e d艂ugotrwa艂a samotno艣膰 jest dla naszego zdrowia tak samo szkodliwa jak wypalenie 15 papieros贸w dziennie? Miros艂aw Brejwo to psycholog i autor bardzo popularnego podcastu "Psychologia, kt贸r膮 warto zna膰". O samotno艣ci, jej skutkach i jak z ni膮 walczy膰 rozmawiamy przy okazji premiery jego pierwszej ksi膮偶ki "Oswoi膰 samotno艣膰". Pani Ewa Woydy艂艂o m贸wi, 偶e to ksi膮偶ka nie tylko o samotno艣ci, a jej zdaniem przedstawia uniwersalny program na 偶ycie. marzy ci si臋 w艂asny podcast? www.najlepszypodcast.pl subskrybuj kana艂: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka