Nie umiemy odczuwa膰 emocji w ciele i ich uwalnia膰. Najlepszym sposobem na roz艂adowanie z艂o艣ci jest krzyk. Aby by艂 terapeutyczny, powinny艣my robi膰 to regularnie. Olga Kozierowska to dziennikarka spo艂eczna, biznesowa, mentorka, autorka ksi膮偶ek, za艂o偶ycielka organizacji Sukces Pisany Szmink膮 - pierwsze w Polsce organizacji dzia艂aj膮cej na rzecz przedsi臋biorczo艣ci kobiet. Dzisiejszy odcinek jest jednym z czterech, w kt贸rych 艂膮cz臋 si艂y z Catrice Cosmetics, czyli mark膮 wega艅skich produkt贸w do makija偶u i piel臋gnacji sk贸ry. W odcinkach wspieranych przez Catrice b臋dziemy skupia膰 si臋 na komforcie, pewno艣ci siebie i podejmowaniu wyzwa艅. marzy ci si臋 w艂asny podcast? www.najlepszypodcast.pl subskrybuj kana艂: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka