5分で差がつくビジネスハック(全12回) - ALFAポッドキャスト   /     5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする！睡眠と正しい姿勢づくり」

Description

配　信　2013年4月30日出　演　Mikatty分　数　8分46秒◇5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする！睡眠と正しい姿勢づくり」◇睡眠の質を上げる基礎知識です。◇ストレスで眠れない場合はとにかく、リラックスを心がけましょう。◇瞑想がおすすめです。◇猫背に効果がある、簡単な体操をご紹介します。5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする！睡眠と正しい姿勢づくり」TweetTwitterで番組に対する感想、メッセージを送..

Subtitle
Duration
526
Publishing date
2013-04-29 15:00
Link
http://5biz.seesaa.net/article/357665979.html
Contributors
  株式会社ALFA
author  
Enclosures
http://5biz.up.seesaa.net/sound/5biz_11.mp3
audio/mpeg

Shownotes

配　信　2013年4月30日
出　演　Mikatty
分　数　8分46秒

◇5分で差がつくビジネスハック(全12回) 第11回「心と体をケアする！睡眠と正しい姿勢づくり」
◇睡眠の質を上げる基礎知識です。
◇ストレスで眠れない場合はとにかく、リラックスを心がけましょう。
◇瞑想がおすすめです。
◇猫背に効果がある、簡単な体操をご紹介します。



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