Gesundheit, Schönheit& Vitalität

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Episodes

Date Title & Description Contributors
2025-03-30

  Dein Darm als SchlĂĽssel fĂĽr eine gesunde Mundflora (Folge: 343)

Wusstest du, dass deine Darmflora direkten Einfluss auf deine Mundgesundheit hat? Viele Menschen kämpfen mit Zahnfleischentzündungen, Parodontitis oder anderen Beschwerden im Kieferbereich – ohne zu wissen, dass die Ursache oft im Darm liegt. Denn eine...
  Dr. Annette Jasper author
2025-03-23

  Von der eigenen Heilung zum Retreat (Folge: 342)

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Ich teile mit dir, wie ich nach meiner Krebserkrankung den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit gefunden habe und warum es mir ein Herzensanliegen ist, dieses Wissen weiterzugeben. Das We...
  Dr. Annette Jasper author
2025-03-16

  Wähle deine Energie bewusst (Folge: 341)

Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das Leben/Universum antwortet auf der gleichen Frequenz, auf der du dich befindest.  Sicherlich kennst du den Spruch: “Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus”. Im Grunde genommen bringt es dieser S...
  Dr. Annette Jasper author
2025-03-09

  Was ist Mindfuck und wie beeinflusst er uns? (Folge: 440)

Der Begriff „Mindfuck“ wurde von Dr. Petra Bock geprägt und beschreibt unsere inneren Denkmuster, die uns blockieren, kleinhalten oder uns in Angst und Zweifel verstricken. Diese selbstsabotierenden Gedanken entstehen nicht zufällig – sie haben sich üb...
  Dr. Annette Jasper author
2025-03-02

  Well-Aging beginnt im Mund: Ganzheitliche Zahnmedizin fĂĽr ein langes, vitales Leben (Folge: 339)

In dieser Folge dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Zahngesundheit und Well-Aging. Unser Mund ist nicht nur für unser Lächeln verantwortlich, sondern auch ein zentraler Gesundheitsfaktor für den gesamten Körper. Chronische Entzündungen im ...
  Dr. Annette Jasper author
2025-02-23

  Was du ĂĽber Blutanalysen unbedingt wissen solltest - Interview mit Christina Winzig (Folge: 338)

In dieser spannenden Folge spreche ich mit der Molekularmedizinerin Christina Winzig über das Thema Blutanalysen. Wir beleuchten, welche Werte in einer Blutuntersuchung unbedingt enthalten sein sollten, darunter Vitamine, Mikronährstoffe und wichtige O...
  Dr. Annette Jasper author
2025-02-16

  WeiĂźt du, wer Zugriff auf deine Gesundheitsdaten hat? Diese Podcastfolge klärt auf (Folge: 337)

Die elektronische Gesundheitskarte – Chancen und Risiken In dieser Folge von "Deine Gesundheit machst du selbst" geht es um die elektronische Gesundheitskarte (eGK). Was zunächst wie eine praktische Innovation im Gesundheitswesen klingt, birgt auch ein...
  Dr. Annette Jasper author
2025-02-09

  Du funktionierst, bist aber nicht glĂĽcklich? Erfahre, wie du deine Stärken findest und endlich dein volles Potenzial entfaltest. (Folge: 336)

In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Katharina Schlangenotto, Coach für Klarheit und Transformation, über ein Thema, das viele Menschen zwischen vierzig und sechzig betrifft: die Blockade der sogenannten Midlife-Crisis.  Wie können wir...
  Dr. Annette Jasper author
2025-02-02

  Die unterschätzte Heldin deines Körpers: Warum die Leber der SchlĂĽssel zu deiner Gesundheit ist (Folge: 335)

In dieser Folge dreht sich alles um die Leber, ein oft unterschätztes, aber lebenswichtiges Organ. Du erfährst: Welche Aufgaben die Leber in deinem Körper übernimmt und warum sie so zentral für deine Gesundheit ist. Wie die Leber als Entgiftungszen...
  Dr. Annette Jasper author
2025-01-26

  Hörsturz und Tinnitus: Wie Ayurveda helfen kann (Folge: 334)

Viele Menschen leiden unter Hörstörungen, ohne genau zu wissen, was sie auslöst und wie sie behandelt werden können.  In dieser Episode erfährst du: Was genau ein Hörsturz und Tinnitus sind und welche Ursachen dahinterstecken können. Warum Stress, ...
  Dr. Annette Jasper author