Einfach lebensfroh - Der Podcast für dein fittes und powervolles Business
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Einfach lebensfroh - ist dein Ratgeberpodcast, um fit, powerful und mit jeder Menge Energie, dein Business und deinen Alltag zu rocken. Alex, deine Gastgeberin, sucht für dich nach dem bestem Ideen, Tipps, Tricks und Experten, damit du dein Leben und deine Selbstständigkeit fit, energievoll und ausgeglichen gestalten kannst. Hier findest du wertvolle Impulse, warum deine Fitness dein Business positiv beeinflussen kann. Hier kannst du erfahren, warum eine gesunde Ernährung nicht nur deiner Gesundheit sondern auch deine Berufung in vielfacher Weise positiv beeinflussen kann. Hier findest du Tipps und Ideen von anderen Solopreneuren und selbstständigen Unternehmern, die gesund und fit ihr Business rocken und warum und wie sie das tun, was sie tun. Erfolg ist eng verknüpft mit deiner eigenen Leistungsfähigkeit und deinem Engagement für dein Unternehmen. Wie du Zeit findest für Fitness und gesunde Ernährung in deinem vollen Arbeits- und Familienalltag ist ebenso eines der großen Themen bei Einfach lebensfroh! Du willst mit Begeisterung, Power und Durchhaltevermögen entspannt deinen Alltag und dein Business rocken, dann hör' gleich mal rein in die einzelnen Folgen von Einfach lebensfroh Die Shownotes zu den einzelnen Episoden mit genannten Links und Downloads findest Du auf www.ajb-healthfitness.com. Du findest mich übrigens auch auf den verschiedenen SocialMedia-Plattformen, wie z.B. Facebook – www.facebook.com/AjbHealthandFitness Pinterest – www.pinterest.com/ajbhealthyfit Instagram – www.instagram.com/ajbhealthyfit Twitter – www.twitter.com/ajbhealthyfit Über ein Besuch von dir würde ich mich wirklich riesig freuen.
- Website
- http://ajb-healthfitness.com/
- Description
- Einfach lebensfroh - ist dein Ratgeberpodcast, um fit, powerful und mit jeder Menge Energie, dein Business und deinen Alltag zu rocken. Alex, deine Gastgeberin, sucht für dich nach dem bestem Ideen, Tipps, Tricks und Experten, damit du dein Leben und deine Selbstständigkeit fit, energievoll und ausgeglichen gestalten kannst. Hier findest du wertvolle Impulse, warum deine Fitness dein Business positiv beeinflussen kann. Hier kannst du erfahren, warum eine gesunde Ernährung nicht nur deiner Gesundheit sondern auch deine Berufung in vielfacher Weise positiv beeinflussen kann. Hier findest du Tipps und Ideen von anderen Solopreneuren und selbstständigen Unternehmern, die gesund und fit ihr Business rocken und warum und wie sie das tun, was sie tun. Erfolg ist eng verknüpft mit deiner eigenen Leistungsfähigkeit und deinem Engagement für dein Unternehmen. Wie du Zeit findest für Fitness und gesunde Ernährung in deinem vollen Arbeits- und Familienalltag ist ebenso eines der großen Themen bei Einfach lebensfroh! Du willst mit Begeisterung, Power und Durchhaltevermögen entspannt deinen Alltag und dein Business rocken, dann hör' gleich mal rein in die einzelnen Folgen von Einfach lebensfroh Die Shownotes zu den einzelnen Episoden mit genannten Links und Downloads findest Du auf www.ajb-healthfitness.com. Du findest mich übrigens auch auf den verschiedenen SocialMedia-Plattformen, wie z.B. Facebook – www.facebook.com/AjbHealthandFitness Pinterest – www.pinterest.com/ajbhealthyfit Instagram – www.instagram.com/ajbhealthyfit Twitter – www.twitter.com/ajbhealthyfit Über ein Besuch von dir würde ich mich wirklich riesig freuen.
- Language
- 🇩🇪 German
- last modified
- 2018-05-31 15:08
- last episode published
- 2018-05-31 13:00
- publication frequency
- 5.25 days
- Contributors
- Alex Broll
- Owner Author
- Explicit
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- Number of Episodes
- 203
- Rss-Feeds
- Detail page
- Categories
- Careers Self-Help Business Frauenstimmen Health & Fitness
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Episodes
| Date | Title & Description | Contributors |
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| 2018-05-31 |
Was passiert, wenn die Nebenniere schlapp macht - Und warum das ganz viel mit Stress zu tun hat Hast du dir schon mal überlegt, was in deinem Körper passiert, wenn du Stress hast?Klar haben wir alle Stress im Leben. Morgens beim Frühstück, beim Weg zur Arbeit. Mit dem Chef, Partner, den Kindern, der besten Freundin oder den Behörden. Unser Leben ... |
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| 2018-05-24 | "Warum werde ich meinen Bauch nicht los?"In meiner Arbeit begegne ich vielen Frauen, die vor allem mit ihrem Bauch auf Kriegsfuss stehen. Er ist eben nicht schön flach und muskelbepackt, sondern eher weich und mit dem einen oder anderen Fettpölsterchen... |
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| 2018-05-10 |
Warum der Kaffee deinen hormonellen Stoffwechsel negativ beeinflussen kann Kaffee - Mehr als ein braunes HeißgetränkIch habe jahrelang keine Kaffee getrunken. Erst in meiner zweiten Zwanzigerhälfte hat sich das braune Heißgetränk in mein Leben geschmuggelt. Mit einem coole Kaffeevollautomaten im Haus schmeckte die Tasse Kaffe... |
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| 2018-05-04 |
Warum dir die #platform beim Dranbleiben an der Bewegung hilft Sport ist ...Was ist die Bewegung, der Sport für dich? Ich fand Sport früher anstrengend, zeitintensiv und frustrierend. Ich musste mich IMMER überwinden Laufen oder Schwimmen zu gehen. Es schien mir der berühmte Schweinehund einen Strich durch die Rec... |
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| 2018-04-29 | Dein Körper ist zum LEBEN da Ich hab ja ganz lange gedacht, dass es vor allem wichtig ist, die perfekte Figur, das Idealgewicht und kleinste Kleidergröße zu haben. Und es hat mich nicht nur Zeit und Nerven gekostest, sondern auch manchmal meine Gesundh... |
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| 2018-04-26 | Wenn der Stress zu viel wirdStress, wer hat den nicht?! Heute rennen wir gestresst in dir Arbeit, fühlen uns angespannt im Umgang mit den lieben Kleinen und haben scheinbar NIE Zeit zum runterkommen und entspannen. Und dass das nicht gut ist, brauch ic... |
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| 2018-04-22 |
{Meditation} "Ich freue mich auf neue Erfahrungen in meinem Leben" Wie mich meine Erfahrungen in die Selbstliebe geführt habenDarf ich dir etwas veraten? Ich liebe meine Stimme. Und nein, das mag sich für den ein oder anderen ziemlich nach Ego anhören, doch ich kann dir aus tiefsten Herzen sagen: "Das ist es ganz sich... |
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| 2018-04-19 | Perfektion wäre so schön....... wenn sie nicht so unwirklich wäre!Ja, ehrlich. Diese Ding mit der Perfektion, mit diesen 100% und "erst dann kann ich mit mir zufrieden sein" ist sowas von ein Motivationskiller. Denn was entsteht, sollte es, zufälligerw... |
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| 2018-04-16 | Für andere eintreten und sie beschützenIch könnte mir gut vorstellen, dass du eine Meisterin darin bist, deine Kinder zu beschützen? Du bist sicher die härteste und liebevollste Kämpferin, wenn es darum geht, für deine Kinder oder deine Familie / Freun... |
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| 2018-04-12 |
Warum du deine Komfortzone verlassen solltest - ABER mit Grips! Ich gestehe!Ich hab dir heute etwas zu erzählen. Ich hab es gerne kuschelig - in meiner Komfortzone!Sicherlich hast du den Begriff Komfortzone schon mal gehört?! Falls nicht, hier ein kurze Erklärung:Komfortzone = von Bequemlichkeit und Risikofreiheit ... |
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