Angst Podcast

We retired this podcast, because we couldn't parse it for 10 consecutive times.

Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten - darum geht es in diesem Podcast. Angst ist ein natürliches Gefühl, das zum Überleben wichtig war und ist. Wenn die Angst zu stark wird, kann sie einen beherrschen. Es gibt viele einfach zu übende und wirksame Techniken, um einem Übermaß an Angst entgegen zu wirken. Diese kannst du in dieser Hörsendung ausprobieren. Es geht also um Angst und all ihre Ausprägungen: Ängste, Panik, Panikattacken, Lampenfieber, Phobien etc. Allerdings ist dieser Podcast nicht gedach für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht für Alltagsängste und ihre Ausprägungen. Probiere einiges aus - du wirst sicherlich einiges finden. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de

Website: http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
Description: Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.
Language: 🇩🇪 German
last modified: 2018-11-04 13:47
last episode published: 2018-11-01 15:00
publication frequency: 8.44 days
Contributors: Sukadev Bretz; Author; Sukadev Volker Bretz; Owner
Explicit: false
Number of Episodes: 253
Rss-Feeds: Detail page
Categories: Education Self-Help Science & Medicine Health & Fitness

0 Likes 0 Followers 1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Recommendations

Episodes

Date	Title & Description	Contributors
2018-11-01	Achtsame Yogapraxis als Weg in die Ruhe In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass Yoga auch ein System für die Psyche und ein Weg in die Ruhe ist. Durch Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, we...
2018-11-01	2-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Mehr Informationen erhältst du hier. Die Ausbildung findet in insgesamt 57 Städten statt. Welches Ausbildungscenter in Deiner Nähe liegt, erfährs...
2018-05-27	Wohin mit der Angst Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Du weißt die Angst ist Unsinnig. Es macht keinen Sinn. Wohin mit der Angst aus der Sicht eines Yogalehrers. Angst und ihre Folgen. Wie man mit Ängsten umgeht. Sukadev erklärt diese und weitere Fragen i...
2018-05-20	Wo sitzt Angst im Körper Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Wo sitzt eigentlich die Angst im Körper?! Eine Kluge Frage ich stelle eine Gegenfrage. Sitzt Angst überhaupt im Körper. Wo sitzt Angst im Körper aus der Sicht eines Yogalehrers. Angst und ihre Folgen. Wie ...
2018-05-13	Wo kommt Angst her Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Da gibt es jetzt verschiedene Überlegungen. Es gibt die Evolutionsbiologischen Überlegungen wo Angst herkommt. Dort würde man sagen der Organismus will Überlegen. Wo kommt Angst her aus der Sicht eines Yog...
2018-05-06	Wo entsteht Angst im Gehirn Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Ich habe immer wieder Menschen in meinen Kursen, die auch mit Angst zu tun haben. Eigentlich hat jeder Mensch mit Nagst zu tun. Aber es gibt Manche die mit mehr Ängste zu tun haben.Wo entsteht Angst im Geh...
2018-04-22	Wie überwinde ich meine Angst Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Es ist gut sich erstmal Bewusst zu machen Angst zu überwinden. Du kannst die Angst überwinden. dann natürlich die frage, wie überwinde ich meine Angst aus der Sicht eines Yogalehrers. Angst und ihre Folgen...
2018-04-15	Wie kann ich meine Höhenangst überwinden Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Hier gibt es im Grunde genommen mehrere Schritte. Lerne die Tiefe Bauchatmung und lerne auch dich zu entspannen. Also einatmen Bauch hinaus - ausatmen Bauch hinein. Wie kann ich meine Höhenangst überwinden...
2018-04-08	Wer mutig ist der kennt die Angst Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Wer keine Angst hat ist letztlich auch nicht Mutig. Angenommen du bist ganz Naiv dann brauchst du keinen Mut. Du tust einfach nur Dinge. Zum Beispiel, Kleinkinder tun irgendetwas. Sie klettern irgendwo h...
2018-04-01	Welches Yoga bei Angst Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ängste". Ganzheitliches Yoga also Hatha Yoga, bei Angst. Tiefenentspannung hilft das du zur Ruhe kommst. Eine Teifenentspannung vor und/oder nach dem Schlafen hilft dem Körper dem Geist und der Seele zu regeneriere...