Angst Podcast   /     Achtsame Yogapraxis als Weg in die Ruhe

Subtitle
Duration
00:03:02
Publishing date
2018-11-01 15:00
Link
https://angst.podspot.de/post/achtsame-yogapraxis-als-weg-in-die-ruhe
Contributors
Enclosures
https://angst.podspot.de/files/Achtsame_Yogapraxis_als_Weg_in_die_Ruhe.mp3
audio/mpeg

Shownotes

In diesem Podcast erklärt dir Sukadev, dass Yoga auch ein System für die Psyche und ein Weg in die Ruhe ist.

 

Durch Achtsamkeit entwickelst ein tieferes Verständnis über deine körperlichen und seelischen Reaktionen in Konfliktsituationen. Erkennst, welche Gedanken Stress, Kummer und Leid erzeugen oder verstärken.
Mit Hilfe der neuen Methoden lernst du, alte und eingefahrene Reaktionen zu durchschauen und aufzulösen.

 

Wenn du ein Seminar zu diesem Thema besuchen möchtest, klicke hier.