Fit Living Podcast

0 Likes     0 Followers     1 Subscribers

Sign up / Log in to like, follow, recommend and subscribe!

Recommendations


Episodes

Date Title & Description Contributors
2020-09-22

  Farvel til forfængelighedskiloene

Mange forbinder måske Nupo med overvægt og store vægttab. Men kan det også været et godt redskab til at tabe nogle få kilo og holde vægten stabil? Det kigger vi nærmere på i denne podcast. I studiet sidder Sarah Steine, som igennem fem måneder har brug... 		  Fit Living author
2019-09-03

  Sådan bliver du en (endnu) bedre løber

Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik? Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen... 		  Fit Living author
2019-06-18

  10 skønhedsvaner du skal stoppe med nu

I FIT Livings nye podcast handler det om sunde beauty-rutiner - eller måske er det lige omvendt, for det handler om 10 skønhedsrutiner, du med fordel kan stoppe med lige nu! Vi har inviteret to eksperter i studiet for at få aflivet myterne og i stedet ... 		  Fit Living author
2019-04-10

  Majbrittt testede juicekuren. Er det en kur, der dur?

Kan tre dage på juicekur give kroppen et velfortjent boost og kickstarte en sund livsstil? 45-årige Majbritt testede kuren. Hør, hvordan hun oplevede de tre dage på juicekur, og hvad eksperterne, Lars Klingenberg og Bodil Just Christensen mener om kure... 		  Fit Living author
2019-04-01

  Mathilde har testet NUPO-kuren. Er det en kur, der dur?

I denne podcast handler det om NUPO-kuren.  Hør hvodan det gik Mathilde, der testede kuren i to uger, Derudover fortæller to eksperter, fedmeforsker Pia Chrsitensen og antropolog Bodil Just Chrsitensen, hvad de mener om kuren. 		  Fit Living author
2019-03-20

  Sådan træner du efter fødsel

Hvornår må jeg gå i gang med at træne efter min fødsel? Og hvad er delte mavemuslker? Få svar på det og meget mere i FIT LIVINGS nye podcast. FIT LIVING har inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet for at få hendes gode råd til netop motion og ... 		  Fit Living author
2019-03-13

  Træning under graviditet

Hvor meget må du træne, når du er gravid? Hvad skal du holde dig fra og kan det skade baby? Disse spørgsmål får du svar på i FIT LIVINGS nyeste podcast. FIT LIVING har derfor inviteret fysioterapeut Anette Paulsen i studiet til en snak om, hvor meget d... 		  Fit Living author
2019-02-12

  Hvad er den bedste træning?

Du er hoppet i træningstøjet og er klar til at give den gas, men hvad skal du vælge - kondition- eller styrketræning?  Træningsekspert Henrik Duer fortæller om bonusserne ved de forskellige træningsformer, samt guider dig til at få max ud af din trænin... 		  Fit Living author
2019-02-06

  En kur der dur: Vi tester 5:2 kuren

Er 5:2 kuren en kur, der dur? Lyt til Fit Livings nyeste podcast, hvor Nina Dam fortæller om, hvordan det er gået i de tre uger, hun har testet kuren. Derudover giver to eksperter deres syn på kuren. Nina Dam har meldt sig til at teste 5:2 kuren af fle...
2019-01-28

  Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist

Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og opl... 		  Fit Living author