Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at smide dig i sofaen? Så deler træningsekspert Henrik Duer af sine allerbedste tips. I FIT LIVINGS nyeste podcast taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo? Træningsekspert Henrik Duer tipper os til, hvordan vi sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion
Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at kaste dig i sofaens bløde puder? Så kommer træningsekspert Henrik Duer her med sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion.
”Jeg har aldrig mødt nogen, der har fortrudt, at de er kommet i bedre form. Det eneste, de har fortrudt, er, at de ikke er startet noget før.”
I FIT LIVINGS nyeste podcast taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo?
I studiet har vi inviteret træningsekspert Henrik Duer.