Pan od Stresu
Pan od stresu to miejsce gdzie chcia艂bym razem z Wami poszuka膰 najskuteczniejszych metod radzenia sobie ze stresem, zar贸wno tych klasycznych jak i obecnie "na topie", zar贸wno tych oczywistych i trywialnych (ale przez wi臋kszo艣膰 bagatelizowanych) jak i tych bardziej specjalistycznych. Czym jest stres? Jak sobie z nim radzi膰? Gdzie szuka膰 pomocy? Jakie mo偶e mie膰 konsekwencje przed艂u偶aj膮ca si臋 frustracja? Poszukajmy odpowiedzi.
Jingiel zaczynaj膮cy ka偶dy odcinek Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - https://freesound.org/s/338377/
- Website
- https://www.spreaker.com/show/pan-od-stresu
- Description
- Pan od stresu to miejsce gdzie chcia艂bym razem z Wami poszuka膰 najskuteczniejszych metod radzenia sobie ze stresem, zar贸wno tych klasycznych jak i obecnie "na topie", zar贸wno tych oczywistych i trywialnych (ale przez wi臋kszo艣膰 bagatelizowanych) jak i tych bardziej specjalistycznych. Czym jest stres? Jak sobie z nim radzi膰? Gdzie szuka膰 pomocy? Jakie mo偶e mie膰 konsekwencje przed艂u偶aj膮ca si臋 frustracja? Poszukajmy odpowiedzi.<br /><br /><br /><br />Jingiel zaczynaj膮cy ka偶dy odcinek Setuniman - Home time 1N40 na licencji CC - <a href="https://freesound.org/s/338377/" rel="noopener">https://freesound.org/s/338377/</a>
- Language
- 馃嚨馃嚤 Polish
- last modified
- 2024-10-05 16:36
- last episode published
- 2024-10-04 17:00
- publication frequency
- 28.0 days
- Contributors
- Wojciech Cechowski
- Author
- Wojciech Cechowski
- Owner
- Explicit
- false
- Number of Episodes
- 63
- Rss-Feeds
- Detail page
- Categories
- Health & Fitness
Recommendations
Episodes
| Date | Title & Description | Contributors |
|---|---|---|
| 2024-10-04 |
#63 - Praca z oddechem + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywi膮zanie Wracamy do tematu oddechu! Dlaczego z艂e nawyki oddechowe szkodz膮 naszemu zdrowiu i jak o nie zadba膰 pracuj膮c 艣wiadomie ze swoim oddechem? Pos艂uchajcie.聽(Wybaczcie momentami s艂ab膮 jako艣膰 d藕wi臋ku ale wszystko sprzysi臋g艂o si臋 przeciwko mnie... zar贸wno moj... |
|
| 2024-09-20 | Pierwsz膮 technik膮 relaksacyjn膮, kt贸r膮 si臋 zajmiemy jest lasoterapia! Wyb贸r mocno nieoczywisty, ale daj膮cy do my艣lenia :) Nasz kontakt z natur膮 jest bardzo wa偶nym elementem zdrowia zar贸wno psychicznego jak i fizycznego, kt贸ry bardzo bagatelizujemy i sta... |
|
| 2024-09-06 |
#61 - O stresie i relaksacji s艂贸w kilka + Anita Ryszewska i F Przywi膮zanie Przerwa wakacyjna ju偶 zako艅czona, a wi臋c ruszamy z now膮 seri膮 rozm贸w o relaksacji!Czego b臋dziesz m贸g艂 si臋 dowiedzie膰 z podcast贸w?czym s膮 relaksacjesk膮d pochodzi - ich geneza聽co dobrego mog膮 nie艣膰 w codziennym funkcjonowaniujakie s膮 sposoby relaksacjiSe... |
|
| 2024-08-02 |
#60 - O wsp贸艂czesnym kulcie egoizmu +Anita Ryszewska-Krakowiak W nasze plany wdar艂a si臋 przerwa wakacyjna :) Zapraszamy na nagranie 艣r贸d wakacyjne (a nagrywane tu偶 przed wakacjami), a kolejny odcinek pojawi si臋 zapewne na koniec wakacji :)聽Dzisiaj o egoizmie i jego swoistym kulcie, kt贸ry ca艂y czas si臋 rozprzestrze... |
|
| 2024-06-14 |
#59 - O odczarowaniu psychoterapii + Anita Ryszewska-Krakowiak O tym dlaczego boimy si臋 psychoterapii i czym jest, a czym nie jest psychtoerapia.Pos艂uchajcie.Zapraszamy na nasze social media:Wojtek:https://www.facebook.com/PanodStres/https://www.instagram.com/pan_od_stresu/Anita:https://www.instagram.com/las.timee... |
|
| 2024-05-31 | Co psychologia m贸wi o horoskopach? W dzisiejszym odcinku wraz z Anita Ryszewska- Krakowiak poruszamy tematyk臋 wiary w r贸偶ne formy oddzia艂ywa艅 nadnaturalnych si艂 na ludzkie 偶ycie. B臋dziemy m贸wi膰 o funkcji tych wierze艅 w aspekcie psychologicznym, a tak偶e... |
|
| 2024-05-17 |
#57 - Miejsca wsparcia dla os贸b po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak Fundacja Przywi膮zanie zawi膮za艂a wsp贸艂prac臋 z Kieleckim Klubem pod Fontann膮 :) Poznajcie prosz臋 to magiczne miejsce, kt贸re sta艂o si臋 bezpieczn膮 przystani膮 dla wielu os贸b do艣wiadczaj膮cych kryzysu zdrowia psychicznego.Zapraszamy na nasze social media:Wojt... |
|
| 2024-05-03 |
#56 - Dlaczego nie dbamy o w艂asne zdrowie + Anita Ryszewska-Krakowiak.mp3 Wracam po d艂u偶szej przerwie, kt贸ra zosta艂a wymuszona przez stan zdrowia... i o tym dzisiaj porozmawiamy. Dlaczego nie dbamy w艂a艣ciwie o w艂asne zdrowiei czekamy a偶 organizm dosadnie si臋 o nie upomni? Pos艂uchajcie.Zapraszamy na nasze social media:Wojtek:... |
|
| 2024-03-29 |
#55 - o frustracji nie tylko 艣wi膮tecznej + Anita Ryszewska-Krakowiak Czy frustracji codziennej jeste艣my w stanie unikn膮膰? I czy o to w og贸le chodzi? Czy nie powinni艣my jednak nauczy膰 si臋 radzi膰 sobie z ni膮 lepiej zamiast tylko jej unika膰? I jak si臋 w to wpisuje czas 艣wi膮teczny... Zapraszamy :)Zapraszamy na nasze social ... |
|
| 2024-03-15 | Czy Wy te偶 zam臋czacie si臋 d膮偶eniem do niedo艣cignionego idea艂u, a samorozw贸j staje si臋 konieczno艣ci膮, a nie czym艣 czego faktycznie chcecie?Pos艂uchajcie.Zapraszamy na nasze social media:Wojtek:https://www.facebook.com/PanodStres/https://www.instagram.com... |
|