Coaching Elemente   /     Ein gutes Leben durch Ressourcenaktivierung

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Deine Schätze nutzen! Heute geht es um deine Ressourcen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum du deine Ressourcen nicht so recht fassen kannst? Ressourcen sind nicht immer gleichbleibend, sondern oft situationsabhängig. Sie werden bei bei ähnlichen Situationen nicht immer in gleicher Form benötigt. In der Regel aber aktivierst du eher unbewusst deine Ressourcen. Daher ist es wichtig, dass du deine Ressourcen kennst. Es gibt also Ressourcen, die du zunächst erst einmal erkennen mußt. Damit sie dir als Hilfsmittel zur Verfügung stehen. Der Begriff Ressourcen klingt vielleicht für dich zu abstrakt. Vielleicht sind dir Metaphern, wie Schätze, Quelle, Kraft oder Speicher angenehmer, dann benutze Begriffe die dir angenehm sind. Egal, ob nun in der angestellten Tätigkeit oder in der selbständigen Arbeit, überall höre ich, dass der berufliche Stress immer mehr zunimmt. Aufgrund von Umstrukturierungen verdichtet sich die Arbeit und die beruflichen Anforderungen werden immer größer. Nun muss nicht jeder berufliche Stress gleich in ein Burn-out führen, aber Unzufriedenheit und erhöhte Belastungen schränken eindeutig die Lebensqualität ein. Welche Möglichkeiten hast du um körperlich und psychisch gesund durch das Arbeitsleben zu gehen? Näheres und Download unter: https://lifestyle-coaching.training/a0027-ein-gutes-leben-durch-ressourcenaktivierung Gehe achtsam mit dir um Esther Wolfram https://lifestyle-coaching.training/