Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene   /     Yogastunde Mittelstufe 56 Minuten mit Sukadev

Description

Yogastunde mit Sukadev. Es beginnt direkt mit Sonnengruß. Dann geht es in Asanas, wobei Sukadev einige spezielle Dehnübungen einbaut, die gegen Knieprobleme und Rückenprobleme hilfreich sein können. Am Ende folgt eine Tiefenentspannung mit Dankes-Affirmationen. Diese Yogastunde ist ohne Pranayama. Mehr Infos auf mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden. Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe 56 Minuten mit Sukadev erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Summary

Yogastunde mit Sukadev. Es beginnt direkt mit Sonnengruß. Dann geht es in Asanas, wobei Sukadev einige spezielle Dehnübungen einbaut, die gegen Knieprobleme und Rückenprobleme hilfreich sein können. Am Ende folgt eine Tiefenentspannung mit Dankes-Affirmationen. Diese Yogastunde ist ohne Pranayama. Mehr Infos auf mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden.

Subtitle
Yogastunde mit Sukadev. Es beginnt direkt mit Sonnengruß. Dann geht es in Asanas, wobei Sukadev einige spezielle Dehnübungen einbaut, die gegen Knieprobleme und Rückenprobleme hilfreich sein können. Am Ende folgt eine Tiefenentspannung mit Dankes-Af
Duration
56:28
Publishing date
2020-02-11 14:00
Link
https://blog.yoga-vidya.de/yogastunde-mittelstufe-56-minuten-mit-sukadev/
Contributors
  Sukadev Bretz
author  
Enclosures
https://daricha.podspot.de/files/Yogastunde_Sukadev_Mittelstufe_56_Minuten.mp3
audio/mpeg