Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen / #122 Abnehmen durch langsames Essen?

Description

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Subtitle: Wie das richtige Esstempo uns vor dem Überessen schützt
Duration: 1047
Publishing date: 2022-06-19 07:00
Link: https://bastienne-neumann.podigee.io/124-neue-episode
Contributors: Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung; author
Enclosures: https://main.podigee-cdn.net/media/podcast_11021_ernahrungspsychologie_leicht_gemacht_das_eigene_essverhalten_verstehen_eine_gesun_episode_783413_122_abnehmen_durch_langsames_essen.mp3?v=1655418157&source=feed; audio/mpeg

Shownotes

Wie das richtige Esstempo uns vor dem Überessen schützt

Hat die Essgeschwindigkeit Einfluss auf unser Essverhalten und kann das richtige Tempo beim Essen uns sogar dabei unterstützen Gewicht zu verlieren?

Antworten darauf und noch mehr Infos zum Thema Essgeschwindigkeit bekommst du in der Podcastfolge.

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