Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen

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Episodes

Date Title & Description Contributors
2022-07-17

  #123 Beeinflusst Temperatur unseren Geschmackssinn?

Hast du schonmal geschmolzenes Eis gegessen und dich gefragt, weshalb es pl√∂tzlich so s√ľ√ü schmeckt oder hast du schonmal festgestellt das so mancher Wei√üwein sauer wird, wenn er auf Zimmertemperatur getrunken wird? Tats√§chlich hat die Temperatur von L...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2022-06-19

  #122 Abnehmen durch langsames Essen?

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  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-12-05

  #121 Dein Kind isst besser als du denkst - Interview Confidimus

Wir alle wollen das Beste f√ľr unsere Kinder, nat√ľrlich auch in Bezug auf die Gesundheit! Deshalb sind die meisten bem√ľht, dass ihre Kinder sich gut ern√§hren. Doch sollte man Kindern dabei vorschreiben was sie essen oder sollte man lieber auf ihre k√∂rpe...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-10-25

  #120 Ern√§hrung in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit in der es sich lohnt auch ganz besonders auf die Ernährung zu achten. Denn während der Nährstoffbedarf steigt und man deshalb von einigen Lebensmitteln besondern viel Essen sollte, sind andere Lebensmitt...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-10-17

  #119 Bin ich k√∂rperlich hungrig?

Dann sei dabei, beim Onlinekurs Ernährungspsychologie: [www.bastienne-neumann.de/kurs](https://bastienne-neumann.de/kurs/) Manchmal ist es gar nicht so leicht festzustellen weshalb man essen möchte. Bin ich wirklich hungrig oder habe ich nur Appetit o...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-10-03

  #118 Psychische Widerstandsf√§higkeit - Wie Resilienz uns im Essverhalten helfen kann

"Resilienz ist wie eine Hornhaut auf der Seele - eine psychische Widerstandsfähigkeit" - so die Spiegel Beststeller Autorin Christina Berndt, die ich in der heutigen Folge interviewen durfte. Sie gibt uns spannende Einblicke und macht verständlich, wie...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-09-19

  #117 Angst vor der Gewichtszunahme

Du möchtest noch tiefer in die Welt der Ernährungspsychologie eintauchen, dein eigenes Ernährungsverhalten verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen? Hier geht es zum Onlinekurs Ernährungspsychologie: www.bastienne-neumann.de/ku...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-09-05

  #116 Schwangerschaftsgel√ľste

Saure Gurken mit Schokolade sind wahrscheinlich der Klassiker wenn man an komische Schwangerschaftsgel√ľste denkt. Doch ist wirklich jede Schwangere davon betroffen und wenn ja, warum? Was f√ľhrt dazu, dass einige Frauen Gel√ľste und Hei√ühunger auf ganz b...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-07-11

  #115 Gewichtszunahme in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft werden wir mit vielen Themen und Ereignissen konfrontiert, unter anderem auch mit einer Gewichtszunahme. Eine Tatsache, die vielen Schwangeren zusetzt und sie sich damit stressen nicht zu viel zuzunehmen. In der heutigen Folge mö...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author
2021-06-13

  #114 S√ľ√ü - salzig - s√ľ√ü - salz... Der ewige Kreislauf

Nach der Hauptmahlzeit ben√∂tigst du erstmal einen Nachttisch, doch anschlie√üend steigt wieder das Verlangen nach einer salzigen Speise, um dann anschlie√üend wieder etwas S√ľ√ües zu essen? Willkommen im ewigen Kreislauf, der einen ganz sch√∂n belastet und ...
  Bastienne Neumann l Ern√§hrungswissenschaftlerin & Expertin der Ern√§hrungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ern√§hrung author