Arschtritt ins Glßck ? Gespräch mit Autor Jßrgen Schmieder / Start in die Fahrradsaison ? Tipps, Trends und Trainingsformen / Extremläufer Hubert Karl aus Unterfranken ? mit 66, die Route 66 in 66 Tagen / Promi-Fit-Tipp von FCA-Coach Jess Thorup // Beiträge von: Frauke Gerbig, Norbert Steiche / Moderation: Julian Ignatowitsch