Einfach lebensfroh - Der Podcast für dein fittes und powervolles Business   /     EL 107 Was innere Kraft und Stärke wirklich bedeutet!

Summary

Hast du dich schon mal gefragt, ob du resilient bist? Ich habe mir anfangs natürlich die Frage gestellt: Ist Resilienz angeboren? Gibt es Unterschiede in dieser besonderen psychischen Widerstandskraft? Kann man das auch erlernen? Häufig kommen meine Klientinnen ins Coaching ohne sich überhaupt bewusst zu sein, welche Energie und Kraft sie tatsächlich in sich tragen. Im Alltag geht es unter. Der Umgang mit unserer Familie, den Kindern, Kollegen, dem Partner und die Auswirkungen meiner Gewohnheiten und Ernährung auf mein Wohlbefinden zieht häufig unsere Energie ab. Wir bleiben in einem Vakuum zurück und FUNKTIONIEREN. Das klappt solange gut, bis unser Energieakku vollends leergelutscht ist und wir völlig erschöpft, müde, unzufrieden und gestresst unser Leben – halt irgendwie – auf die Reihe bekommen. Doch für mehr ist leider kein Platz mehr! Doch es ist schon in dir - die Widerstandskraft - deine innere Kraft und Stärke! Wie das sein kann, erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Folge! Die Shownotes zur heutigen Episode findest du auf www.ajb-healthfitness.com/EL107.