6 Tipps wie du deine innere Kraft und Stärke wiederfinden und unterstützen kannst. In der letzten Woche habe ich dir eine Einführung in das Thema Resilienz gegeben. Ja, es ist tatsächlich so! „Freu’ dich auf die nächste Krise!“ Du kennst sicherlich das Sprichwort, „Was dich nicht umbringt, macht dich härter“. Im Laufe des Heranwachsens werden wir uns der Schwierigkeiten bewusster und zögerlicher. Unsere Erfahrung hat uns nämlich auch gezeigt – manchmal ist es schon verdammt mühsam und beschwerlich, ermüdend und zermürbend die Krise / Schwierigkeit zu meistern! Trainiere deinen Widerstandsmuskel Deine innere Kraft und Widerstandsfähigkeit ist angeboren! Je häufiger du sie nutzt desto stärker wirst du werden. Mit dem Krafttraining verhält es sich ähnlich. Wie kannst du nun deine Widerstandsfähigkeit trainieren und unterstützen? Höre gleich mal hinein in die heutige Podcast-Folge! Mehr zur Episode und die Artikel findest du auf www.ajb-healthfitness.com/EL108.
6 Tipps wie du deine innere Kraft und Stärke wiederfinden und unterstützen kannst.
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Ja, es ist tatsächlich so! „Freu’ dich auf die nächste Krise!“
Du kennst sicherlich das Sprichwort, „Was dich nicht umbringt, macht dich härter“.
Im Laufe des Heranwachsens werden wir uns der Schwierigkeiten bewusster und zögerlicher.
Unsere Erfahrung hat uns nämlich auch gezeigt – manchmal ist es
schon verdammt mĂĽhsam und beschwerlich, ermĂĽdend und zermĂĽrbend die Krise /
Schwierigkeit zu meistern!
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Deine innere Kraft und Widerstandsfähigkeit ist angeboren! Je
häufiger du sie nutzt desto stärker wirst du werden. Mit dem Krafttraining
verhält es sich ähnlich.
Höre gleich mal hinein in die heutige Podcast-Folge!
Mehr zur Episode und die Artikel findest du auf www.ajb-healthfitness.com/EL108.