schlank + gesund mit Patric Heizmann | Abnehmen | Fitness | ErnĂ€hrung | Motivation   /     447 - đŸ’„ NIEMAND hat an mich geglaubt! đŸ’„ Race Across America! 4800 km mit Dr. Michael Nehls!

Description

Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager ime chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad. Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte. Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wie genau er das gemacht hat erzĂ€hlt er im spannenden Interview👀

Subtitle
Duration
3157
Publishing date
2024-08-25 18:00
Link
https://patricheizmann.podigee.io/447-new-episode
Contributors
  Patric Heizmann
author  
Enclosures
https://audio.podigee-cdn.net/1571975-m-b067b78479b4bc0b009d4934bbc0d3ce.mp3?source=feed
audio/mpeg

Shownotes

Dr. Michael Nehls, ein erfolgreicher Manager ime chronischen Dauerstress und kurz vor einer schweren Herzkreislauferkrankung, tauscht das Feierabendbier gegen das Rennrad. Was als kurze Abendentspannung nach dem Job begann wurde zu einer unglaublichen Erfolgsgeschichte. Er bezwingt zweifach das Race Across America mit einer einzigartigen Taktik. Wie genau er das gemacht hat erzĂ€hlt er im spannenden Interview👀

Wir bitten die TonqualitÀt auf Grund von Bauarbeiten zu entschuldigen

Timecodes: 00:00 Einleitung 12:40 Die wichtigsten 10 Punkte 16:46 Die Methusalem Strategie 30:30 Schlaf als Volltreffer 38:10 ErnÀhrung beim Radfahren 43:16 Erfolg und Lebenssinn

Hier findest du das Buch von Dr. Nehls:

https://michael-nehls.de/herausforderung-race-across-america/

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